Hata Yoga entspannt und hat einen positiven Einfluss auf die Gesundheit.

Die Übungen stärken die Muskeln und Knochen, machen die Gelenke beweglich und regen die Energie an, 

bauen Stress ab und führen zu innerer Gelassenheit und Ruhe.

Viele Menschen schwören auf Yoga, entweder um Rückenschmerzen zu lindern oder / und um fit zu bleiben. 

 Theres von Allmen, eMail info@yogabytheres.ch